ИНТИМНАЯ ГИМНАСТИКА
Восстановление после родов и расширение границ твоих сексуальных возможностей
Начинаем с понедельника
На курсе вы научитесь качать мышцы тазового дна для своего здоровья, восстановите тело после родов и преобразите сексуальную жизнь!
Эмма Панченко.
Тренер, сексолог и создатель курса по интимной гимнастике
Тренер, сексолог и создатель курса по интимной гимнастике
Показания
к интимной гимнастике:
к интимной гимнастике:
Сидячий образ жизни, постоянные запоры, тужение, геморрой
Была беременность и одни или несколько родов или планируете
Опущение
Были разрывы, эпизиотомия, большой вес плода
Поднятие тяжестей, в спортзале или постоянное ношение ребенка на руках
Были операции по удалению матки, придатков. Операции по опущению
Диастаз, менопауза, травмы таза
Низкое либидо и низкая чувствительность в сексе
Отсутствие или утрата оргазмов
Болезненные нерегулярные месячные
Лишний вес, послеродовое восстановление
Стрессовое недержание мочи
Противопо-казания
к интимной гимнастике:
к интимной гимнастике:
Противопоказания
к интимной гимнастике:
к интимной гимнастике:
- Беременность
- Послеродовой период, пока не закончатся лохии — послеродовые выделения
- Если половой акт противопоказан по какой-то причине
- Постоперационный период в интимных местах
- Если имеются противопоказания к интимной гимнастике от других врачей
ПРОГРАММА
кУРСА
кУРСА
Диагностическая и вводная неделя.
Узнаешь есть ли у тебя:
+ Упражнение на раскрытие грудного отдела, для согласованной работы диафрагмы и тазового дна
+Упражнения на активацию тазового дна
Результаты:
Узнаешь есть ли у тебя:
- Опущение
- Диастаз
- Недержание
+ Упражнение на раскрытие грудного отдела, для согласованной работы диафрагмы и тазового дна
+Упражнения на активацию тазового дна
Результаты:
- пройдешь диагностику организмы, узнаешь свои проблемы и стратегию работы
- познакомишься с интимной гимнастикой
Здоровье мышц тазового дна
16 уроков и тренировка на раскрытие грудного отдела
Результаты:
16 уроков и тренировка на раскрытие грудного отдела
Результаты:
- Умение чувствовать мышцы тазового дна
- Познание своего тела и его расслабление
- Ценные знания о женском здоровье (как бороться с болью во время месячных, какие выделения нормальны, какие нет, как предохраняться и др.)
- Увеличение количества смазки
- Повышение либидо
- Освоение самых важных практик на начальном этапе: дыхание животом, включение глубоких слоев мышц при дыхании
- Подвижность таза, хорошее кровообращение в тазу, отсутствие застойных явлений
Твои крепкие мышцы
11 уроков и тренировка на грудной отдел для улучшения работы диафрагмы
Результаты:
11 уроков и тренировка на грудной отдел для улучшения работы диафрагмы
Результаты:
- Проработка блоков в теле и спазмов
- Отсутствие болей во время секса
- Освоение упражнений для тазового дна, с помощью лазерного тренажера
- Проработка психологических блоков. Повышение уверенности в себе, своей самооценки
- Расслабление тела и мышц тазового дна
- Подвижность грудного отдела, королевская осанка и отличная работа диафрагмы
Чувствительность и оргазмы
10 уроков и тренировка на работу тазобедренного сустава
Результаты:
10 уроков и тренировка на работу тазобедренного сустава
Результаты:
- Повышение чувствительности вульвы и клитора
- Умение управлять мышцами с тренажером
- Освоение практики для сжигания жиров, укрепления брюшной стенки и хорошего кровообращения в теле
- Массаж вагины для повышения яркости оргазмов и чувствительности
- Секретная тантрическая практика на возбуждение за минуту
- Практики на получение вагинального оргазма
- Хорошее кровообращение в половых органах, благодаря тренировке на таз
Раскрепощение и сексуальность, фокусы вагиной
10 уроков и тренировка на подвижность крестца
Результаты:
10 уроков и тренировка на подвижность крестца
Результаты:
- Раскрепощение в постели и повышение сексуальности
- Получение кайфа от секса и уверенность в постели
- Отсутствие стеснения в сексе
- Изучение своих эрогенных зон и получение карты своего удовольствия
- Освоение практики для поднятия органов и сжигания внутренних жиров, подтягивание животика
- Узнаете секреты идеальных любовниц и станете таковой
- Освоение фишек мышцами тазового дна! Умение делать МИНЕТ вагиной, чтобы партнер улетел в космос
- Тренировка на спину, чтобы не создавать давление на мышцы тазового дна
Отношения с партнером и разнообразный секс
10 уроков и тренировка на согласованное движение тела и мышц тазового дна
Результаты:
10 уроков и тренировка на согласованное движение тела и мышц тазового дна
Результаты:
- Кайфовый секс с партнером, оргазмы и здоровье
- Освоение более сложных упражнений с лазерным тренажером, освоение упражнения для работы мышц таза в повседневной жизни
- Освоение практики на сжигание висцерального жира, энергетическая практика
- Узнаешь все секреты гармоничных отношений и выводишь их на другой уровень
- Секс с оргазмами, смазкой и без боли
Богиня секса
8 уроков
Результаты:
8 уроков
Результаты:
- Выделение прямой мышцы для практики Наули
- Закрепление всех навыков с тренажером
- Крепкие мышцы и тугой обхват члена
- Высокая чувствительность
- Избавление от недержания, опущения начальной степени
- План тренировок после курса
- Отношения на другой уровень, высокое либидо и яркие оргазмы каждый ПА
КАК ПРОХОДИТ
КУРС
КУРС
6
Занимайся в любое удобное
для тебя время, так как уроки
в записи.
для тебя время, так как уроки
в записи.
Некоторые практики
и упражнения требуют видеоотчет, чтобы ты делала ПРАВИЛЬНО,
а главное БЕЗОПАСНО для себя и своего здоровья.
и упражнения требуют видеоотчет, чтобы ты делала ПРАВИЛЬНО,
а главное БЕЗОПАСНО для себя и своего здоровья.
Видеоотчеты проверяю я лично либо тренер (зависит от тарифа), ты также их сдаешь в любое время суток.
Каждую неделю, тебе будут открываться новые уроки,
так как каждая неделя
посвящена своей теме.
так как каждая неделя
посвящена своей теме.
Текстовые отчеты и вопросы задаешь в чате с куратором
или со мной
или со мной
Курс состоит из 5 недель (блоков). Более 40 видеоуроков и 5 живых вебинаров.
1
2
3
4
5
Так выглядит видеоотчет с тренажером.
Никакого интима и по желанию можно даже не показывать лицо
Никакого интима и по желанию можно даже не показывать лицо
БОНУСЫ
Мужской чат
В курс включена прокачка для вашего партнера. По желанию, партнер вступает в специальный мужской чат, где я учу его качать и свои мышцы тазового дна, для большей продолжительности полового акта и избавления проблем с эрекцией. Учу доставлять удовольствие вам, мои дорогие женщины. Мы прокачаем ваши оргазмы со всех сторон
Живые вебинары и онлайн-тренировки
Проходит живой вебинар, где Эмма дает полезную информацию и отвечает на ваши вопросы
Лазерный тренажер
На курсе занимаемся с лазерным тренажером.
В цену курса уже входит стоимость тренажера, заказываем у изготовителя, отличное качество: ни спаек, ни швов, гипоаллергенный материал. Вы получаете Ваш личный тренажер с лазерной указкой, чтобы я либо тренер могли контролировать выполнение упражнений
В цену курса уже входит стоимость тренажера, заказываем у изготовителя, отличное качество: ни спаек, ни швов, гипоаллергенный материал. Вы получаете Ваш личный тренажер с лазерной указкой, чтобы я либо тренер могли контролировать выполнение упражнений
выберите удобный формат участия
- 6 блоков (более 60 уроков)
- Доступ к материалам курса 6 месяцев
Формат обратной связи:
— личный чат с тренером-куратором
— общий чат всех участниц потока, где все друг друга будут поддерживать, мотивировать и делиться своими успехами
Бонусы:
— личный лазерный тренажер (доставка за рубеж платная)
— мужской чат для партнераОплатить
- 6 блоков (более 60 уроков)
- Доступ к материалам курса 8 месяцев
Формат обратной связи:
— личный чат с Эммой
— общий чат всех участниц потока, где все друг друга будут поддерживать, мотивировать и делиться своими успехами
Бонусы:
— личный лазерный тренажер (доставка за рубеж платная)
— мужской чат для партнера
— поддержка Эммы в чате еще две недели после курса
Оплатить
- 6 блоков (более 60 уроков)
- Доступ к материалам марафона НАВСЕГДА
Формат обратной связи:
— личный чат с Эммой
— общий чат всех участниц потока, где все друг друга будут поддерживать, мотивировать и делиться своими успехами
Бонусы:
— личный лазерный тренажер (доставка за рубеж платная)
— мужской чат для партнера
— курс «Азбука секса»
— практикум «Что блокирует оргазмы»
— личная часовая консультация с Эммой
— вибратор
Оплатить
ОТЗЫВЫ уЧЕНИЦ
РЕЗУЛЬТАТЫ
ПОСЛЕ КУРСА
ПОСЛЕ КУРСА
Женское здоровье! Избавление
от недержания, опущения, провисающего животика, диастаза, болезненных месячных, геморроя
от недержания, опущения, провисающего животика, диастаза, болезненных месячных, геморроя
9
Уверенность в себе, как в женщине!
Крепкие вагинальные мышцы для яркой чувствительности в сексе, как твоей так и партнера!
Повышение любви к себе
и самоценности! Мужчины начинают смотреть жадными галазами, дарить подарки и комплименты
и самоценности! Мужчины начинают смотреть жадными галазами, дарить подарки и комплименты
Отсутвие воздуха из влагалища
Регулярные и яркие оргазмы
Повышение либидо
Подвижность таза, выравнивание спины и отстувие болей в крестце
и пояснице
и пояснице
Знания на всю жизнь! О своей сексуальности, о том как разнообразить секс и улучшить отношения, как всегда быть здоровой
и оргазмичной!
и оргазмичной!
1
2
3
4
5
6
7
8
АВТОР КУРСА
Эмма Панченко
Секс-коуч, сексолог, сертифицированный тренер и создательница авторсокго курса по интимной гимнастике онлайн по всему миру.
«Я показываю путь любви к себе, своему телу, здоровью и крутой сексуальной жизни!»
Курсы прошли уже БОЛЕЕ 1000 девушек и женщин
«Я показываю путь любви к себе, своему телу, здоровью и крутой сексуальной жизни!»
Курсы прошли уже БОЛЕЕ 1000 девушек и женщин
Беспроцентная Рассрочка
- Срок до 12 месяцев
- Первый платеж через месяц
Чтобы взять рассрочку:
- выбирай подходящий тариф,
- нажимай кнопку оплатить,
- вводи свои данные,
- на странице оплаты листай вниз до раздела «рассрочка»
Есть вопрос по оплате? Пиши менеджеру
кого я жду на курсе?
Я жду тех женщин, которые готовы менять свою жизнь к лучшему! Не забивать на себя, свое здоровье, оргазмы и отношения! Которые хотят быть счастливыми, сексуальными
и раскрепощенными.
и раскрепощенными.
