Онлайн-курс
Курс
«Здоровое тазовое дно»
- Подтянуть интимные мышцы
- Сделать тазовое дно крепким
- Избавиться от недержания
- Убрать «воздух» во время секса
- Повысить либидо и яркость ощущений в сексе
- Крепкие интимные мышцы
- Крепкие интимные мышцы
- Крепкие интимные мышцы
- Крепкие интимные мышцы
- Крепкие интимные мышцы
- Яркие ощущения
- Яркие ощущения
- Яркие ощущения
- Яркие ощущения
- Яркие ощущения
- Яркие ощущения
Ты почувствовала:
Ты почувствовала:
- что вход уже не такой узкий как раньше
- часто ощущаешь подтекания при кашле/чихе/прыжках
- низкое либидо и низкую чувствительность в сексе
- выпирающий живот
- отсутствие оргазмов
- начальную стадию опущения органов (в частности матки)
Если не решать эти проблемы прямо сейчас - это приведет к необратимым последствиям!
Но все это можно легко изменить!
Что вас ждет после курса
«Крепкое тазовое дно»
Что вас ждет после курса
«Крепкое тазовое дно»
- Трусики будут сухимиДаже при интенсивных нагрузках (подъем тяжестей/чихание/кашель/прыжки)
- Интимные мышцы станут эластичнееА «вход» более узким и упругим
- Яркие ощущенияВ сексе с партнером
- То самое высокое либидоКогда ты действительно хочешь секса
- Подтянется живот
и внутренняя поверхность бедра - Внутренние органы встанут на место
Что вас ждет на курсе
- 7 тренировок
- Активация мышц тазового дна
- Повышаем эластичность мышц
- Глубокая проработка тазового дна
- Тренировка на грудной отдел для красивой осанки
- Активация глубоких мышц живота
- Тренировка на пресс «плоский живот
- Дыхательная практика для правильной работы всего тела
- 5 уроков
- Плоский живот
- Опущение органов
- Недержание
- Правильное дыхание
- Диафрагма
нашего тела и как сделать его здоровым. - В подарок
- Практика самомассажа живота
- Практика самомассажа диафрагмы
- Трекер привычек
- Бонус при покупке сейчас - Тренировки на «Плоский живот».
На каждом тарифе есть ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ ОТ ТРЕНЕРА!!
Как проходит тренировка
Подсмотри процесс
Для кого этот курс
- Недавно у вас были роды и вы хотите грамотно восстановиться
- Вам не подходят обычные тренировки
- Хотите крепкие интимные мышцы
- У вас мало времени, но вы хотите классный результат
- Хотите избавиться от недержания/опущения
- Вы часто начинаете, но не хватает мотивации дойти до конца
- Хотите убрать подтянуть живот
- Хотите быстрого результата
- Хотите повысить чувствительность в сексе и поднять либидо
- Давно хотите начать заниматься, но хотите делать системно, а не разово
Результаты моих учениц
Как проходит онлайн-курс
Тарифы
С куратором
5 уроков
7 тренировок
Урок про тазовое дно
2 практики массажа в подарок
Обратная связь от куратора
Доступ к курсу 90 дней
Цена снижена 6900 ₽
7 тренировок
Урок про тазовое дно
2 практики массажа в подарок
Обратная связь от куратора
Доступ к курсу 90 дней
Цена снижена 6900 ₽
4900₽
БЕРУ ЭТОТ ТАРИФ
Лично с Эммой
5 уроков
7 тренировок
Урок про тазовое дно
2 практики массажа в подарок
Обратная связь от Эммы
Доступ к курсу 180 дней
Цена снижена 15900 ₽
7 тренировок
Урок про тазовое дно
2 практики массажа в подарок
Обратная связь от Эммы
Доступ к курсу 180 дней
Цена снижена 15900 ₽
9900₽
БЕРУ ЭТОТ ТАРИФ Кто ведет
Эмма Панченко
создатель курса по интимной гимнастике
фитнес-тренер, тренер по пилатесу, тренер по послеродовому восстановлению
создатель студии “Intimotion” в городе Севастополь
выпустила более 1000 счастливых и стройных учениц
фитнес-тренер, тренер по пилатесу, тренер по послеродовому восстановлению
создатель студии “Intimotion” в городе Севастополь
выпустила более 1000 счастливых и стройных учениц
Остались вопросы?
Напиши нам:
Ответы на популярные вопросы
- Вопрос:Какой инвентарь нужен?Ответ:Коврик, по желанию можно приобрести мяч для пилатеса (можно будет его заменить на полотенце или плед).
- Вопрос:Как происходит обратная связь?Ответ:Задать Любой вопрос, поделиться ощущениями после тренировки вы можете написать в чате телеграмм или же под уроком на платформе Геткурс.
вопрос:
Через сколько после родов можно заниматься?
ответ:
Комплекс можно выполнять через 3-4 после естественных родов.
И через 6-8 недели после КС (как врач разрешит минимальные физические нагрузки).
И через 6-8 недели после КС (как врач разрешит минимальные физические нагрузки).
вопрос:
На какой платформе проходит курс?
ответ:
Весь курс проходит на платформе Геткурс.
Есть доступ с телефона и с компьютера.
Есть доступ с телефона и с компьютера.
- Вопрос:Если я не из РФ?Ответ:При оплате заказа выбирайте способ оплаты зарубежной картой и оплачивайте покупку, как в обычном интернет магазине.
- Вопрос:Какие противопоказания к курсу?Ответ:Беременность, период после родов (до 3-4х недель), выпадение матки (3-4 степень), грыжи в острой стадии.
вопрос:
Сколько и как часто нужно заниматься?
ответ:
Тренировки открываются по расписанию, наращивая “нагрузку”, комплекс рассчитан на 3 недели, далее даются рекомендации для поддержания и усиления результата.
вопрос:
Не сделаю ли я себе хуже?
ответ:
В комплексе собраны безопасные упражнения, где я максимально подробно все объясняю. Работаем через дыхание, активацию глубоких слоев мышц тазового дна, кора, для поддержания внутренних органов.
ПОДАРОК
3 ТРЕНИРОВКИ
ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА В ПОДАРОК
ПРИ ПОКУПКЕ В ТЕЧЕНИЕ 1 ЧАСА
