КОМПЛЕКС
НА ТАЗОВОЕ ДНО

Тренировки, практики, уроки

ПРОГРАММА
Комплекса

Программа курса:

5 уроков:

1. Плоский живот
2. Опущение органов
3. Недержание
4. Правильное дыхание
5. Диафрагма

5 тренировок:

1. Активация мышц тазового дна
2. Глубокая проработка тазового дна
3. Тренировка на грудной отдел для красивой осанки
4. Тренировка на пресс «плоский живот»
5. Дыхательная практика

* Большой урок про тазовое дно!

В подарок:

массаж живота
массаж диафрагмы

КАК ПРОХОДИТ
курс

Смотришь уроки на платформе

Выполняешь тренировки

Выполняешь домашние задания
и получаешь обратную связь

Получаешь результаты

Наслаждаешься крепкими мышцами тазового дна, подтянутым животиком, высоким либидо и яркими ощущениями

1

2

3

4

5

2 формата
участия

5 уроков
5 тренировок
Урок про тазовое дно
2 практики массажа в подарок
Обратная связь от куратора
Доступ к курсу 30 дней

Оплатить

5 уроков
5 тренировок
Урок про тазовое дно
2 практики массажа в подарок
Обратная связь от Эммы
Доступ к курсу 90 дней

Оплатить

ОТЗЫВЫ уЧЕНИЦ

АВТОР КУРСА

Секс-коуч, сексолог, сертифицированный тренер
и создательница авторского курса по интимной гимнастике онлайн по всему миру.

«Я показываю путь любви к себе, своему телу, здоровью и крутой сексуальной жизни!»

Курсы прошли уже БОЛЕЕ 1000 девушек и женщин

Эмма Панченко